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傲荷

碧波微风绿茎娇,紫叶轻露红花笑

 
 
 

日志

 
 

再读《每天一堂哈佛心理课》  

2017-02-07 13:48:17|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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哈佛大学被誉为美国人的思想库,多年来孕育出无数的政治家科学家、作家及各行各业专家学者。哈佛之所以能培育出如此之多的天之骄子,一方面在于哈佛人致力于学业上的精细研究,另一方面则在于哈佛人对心理健康发展的极大关注。

苏陌编著的《每天一堂哈佛心理课》汇集了哈佛大学心理学多年研究成果,与身边实际生活相结合,的是一本探寻各种常见现象背后的心理学秘密的妙趣横生的心理学读物。

寒假里我又认真回味了这本书,通过再读《每天一堂哈佛心理课》,使我在感受哈佛理念的同时,又极大程度丰富我的心理学知识储备,这样能使我窥见生活中常见的心理现象,分析一下形成的心理成因,对我今后日常生活及交往技能提升很有帮助。

品读第一章后感想

马上就要开学了,每学期的开学我们每个部门都要订计划,有了计划我们就要按计划去执行,“计划再好,没有行动也是空谈”,要培养自己强大的行动力,开学初我会根据本部门的实际情况,结合上级主管部门的一系列精神,制定学校的周密计划,培养行动的积极性,不仅管理好自己,也带动全体老师不打折扣,尤其是年轻老师培养他们做事有始有终的好品质,培养他们的责任感、使命感。

日常工作中,我们的心态很重要,成功学大师拿破仑。希尔曾说:“积极的心态是心灵的营养。如此健康的心灵不但能为身体带去健康,而且还能吸引财富,吸引成功和幸福。消极的心态是心灵的垃圾。如此病态的心灵,不仅会给身体带去疾病,还会排斥财富、成功和幸福”一个人的意念决定了他会成为什么样的人——因为这种意念是他一言一行的原动力,我们要给自己一个积极的暗示,长期的积极暗示能使我们克服一切困难,在状态最好时迎接挑战。千万不要给自己贴上标签:什么“我真的不行”、“我做不到”、“我老了”等等。要知道真正击倒你的不是别人而是你自己,多个自己一些积极的暗示,给一些时间和信心:我能行、我能完成、我还年轻、我有斗志、我是最棒的!

改变不了环境的情况下要学会改变自己,顺势而为。就如:你不能延长生命的长度,但你可以决定生命的宽度。大千世界中“物竞天择适者生存”是一个永远不变的主题。柏拉图笑曰:“大山不动,我就绕山而行,这便是移山之法”事实上,我们通过自我改变来适应环境时,我们周边的环境也相对的进行了改变。我们改变不了我们家长的素质,改变不了家长对孩子的关注度,我们可以多关注孩子,自己想办法提升孩子自理能力,使学生自立,自己管理自己。我们不能改变大环境、不能改变上级部门的指挥棒,我们从提升自身能力上下功夫,从提升课堂教学水平、从提升课堂效率上下功夫。

工作中我们难免会遇到这样或那样的困难,我们要有克服困难的决心和勇气,要迎难而上,挑战自己,勇于担当。在人的一生中每个人最终能依靠的就是自己,而成功的道路上最大的敌人也是自己。很多时候,我们并不是和苦难作斗争,而是在和自身的各种缺点作斗争,每一次成功地挑战自我,也就是自己的一次成长。每个人的生命之初,并没有多大差别,为什么随着岁月的流逝差距为什么越来越大呢?除了一些环境、家庭影响外,最大的是自己,有的人认为逃离了困境是一种自我保护,但事实上你避免了直面困难的艰辛,但也失去了战胜困难提升自己、收获成功的机会。就拿这次与爱人一起自驾游来说,我就收获满满。四川成都学校组织旅游曾经去过,这次去主要是再去体验一下宽窄巷子挖耳朵那份舒服劲、再吃一次正宗的蜀九香火锅,吃过火锅后已是晚上九点半,成都市区交通也比较拥挤,爱人说住在城外吧第二天出行方便,谁知导航一下给我们导上高架桥直接上了高速,爱人就有说了:既然这样我们就开一段时间,咱住在服务区也行,刚吃过火锅,大饱肚子睡觉也不舒服。我也觉得有道理,谁知南方的高速的服务区根本就没有住宿,开始我们并不知道,盼了一个服务区又一个服务区,服务区之间间隔又远,我们一直走的是山道,穿行在大凉山,走过了数不清的隧道,有时抬头望远处发现远处高高的地方还有灯光,我还嘀咕着,怎么深山中还住人家呀,在一次又一次的失望中我们翻过了好几座山,谁知在又上了一座山的山顶后,开始下大雾了,根本就看不清路,就连高速上的反光标识都不是很清楚,接着还下起了雨,最后又下起了鹅毛大雪,我有些担心了,虽然爱人很有驾驶经验,我告诉爱人不管什么原因,到了下一个服务区,我们就是躺在车里一宿也要等到天亮,谁知下一个服务区很小,只是一个加水区,是大车长期上坡、下坡车会发热需要拿凉水降温的地方,只有一个服务人员,服务人员也提醒我们天黑,路灯也不太亮,停在哪都危险,都容易被大车刮碰,没办法硬着头皮也要走,况且爱人也说:必须走,雪下大了封山了,咱怎么下山。就这样,我紧张兮兮地给帮着看路,爱人小心驾驶,齐心合力,终于我们在通过了一个隧道后发现没有了雪,后来从下一个服务区的小姑娘口中得知我们征服的是多雪多雾的叫泥巴山的一座山。其实征服了这座山也是我们心路的一次成长的过程,也是夫妻感情的一次升华,也是勇气的一次体现,说明必要时就要挑战一下自己。

……

《每天一堂哈佛心理课》这本书给了我很多启示,百读不厌,每次读都有收获,我从中学到了许多工作方法,处事道理,今后我还会认真品读积极思考,联系生活实际,把感悟渐行到日常工作和学习之中。

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